Sofia_Petrenko

Консультаційна лінія емоційної підтримки для українців (Sorgenhotline Wien): +43 1 4000 53000 для вибору консультантів, що говорять українською та російською мовами - натисніть кнопку 2, лінія для українців працює з 9.00 до 17.00.

У Нідерландах вводиться обов'язкова реєстрація та видача номерних знаків для особливих видів бромфієтсів, включаючи електричні скутери, сегвеї, що самобалансуються, і BSO-автобуси (наступник стинту). Це нововведення покликане спростити процес визначення транспортних засобів, не схвалених для використання на дорогах. Термін «бромфієтс» (від голландського «bromfiets») в Нідерландах означає мопед або будь-який інший малопотужний двоколісний транспортний засіб. Міністр Харберс підкреслив, що з появою дедалі більшої кількості нових та інноваційних транспортних засобів лише частина з них отримує схвалення для використання на дорогах. У зв'язку з тим, що багато цих транспортних засобів зовні схожі, стає важко визначити, чи були вони схвалені. Час вступу нової системи реєстрації наразі не встановлений. Після її введення для всіх особливих видів бромфієтсів знадобиться номерний знак. Власникам вже існуючих бромфієтсів буде надано рік на реєстрацію та встановлення номерних знаків на їх транспортні засоби. Точний вигляд і формат номерних знаків поки не визначено, але Харберс обіцяє, що буде враховано обмеженість простору на багатьох бромфієтах. Це рішення є важливим кроком у напрямку підвищення безпеки та контролю на дорогах Нідерландів.

Міністерство внутрішніх справ повідомляє про розширення переліку країн, в яких українські водії зможуть відновити своє посвідчення водія після його втрати. У яких країнах відтепер працює ця функція і куди звертатися для відновлення документа – розповідаємо далі у матеріалі. Відновлення втраченого посвідчення водія в Німеччині та Іспанії Як повідомило МВС, відтепер відновити втрачене українське посвідчення водія можна в центрах обслуговування "Паспортний сервіс" у Німеччині та Іспанії. Центри обслуговування ДП "Документ" у Німеччині: - Місто Берлін, Am Treptower Park 14, (2 поверх); - Місто Кельн, Вроцлавська площа, 50668. Центри обслуговування ДП "Документ" в Іспанії: - Місто Мадрид, C. Adolfo Bioy Casares, 2, 28051 (парковка комерційного центру LA GAVIA); - Місто Валенсія, метро Xàtiva (парковка напроти входу на вокзал Estació del Nord). Які документи потрібні для відновлення втраченого посвідчення? - Паспорт громадянина України із зазначеним місцем реєстрації; - довідка про присвоєння реєстраційного номера картки платника податків (якщо ця інформація відсутня на ID-картці або в базах даних Міністерства внутрішніх справ). Зазначається, що у разі зміни особистих даних необхідно надати документ, що підтверджує цю процедуру. Раніше послуга відновлення втраченого посвідчення водія запрацювала в Польщі. Українці можуть звернутися до центрів ДП "Документ" у Варшаві, Кракові, Гданську та Вроцлаві.

Медичне обстеження «CHECK UP 35» у Німеччині. "Check Up 35" - це обстеження для людей віком від 35 років і старше. Воно дозволяє виявити захворювання та проблеми в ранній стадії, коли вони легше лікуються. Обстеження включає безліч аналізів та процедур. Основні аналізи, які включаються до "Check Up 35+": - Аналіз крові на рівень холестерину та цукру, а також наявність антитіл до інфекцій. - Вимір кров'яного тиску, температури тіла та пульсу. - Тести на зір та слух. - Аналіз сечі на наявність інфекцій та інших проблем. - Обстеження щитовидної залози та лімфатичних вузлів. - Повне тілесне обстеження. "Check Up 35+" у Німеччині покривається страховкою. Для того, щоб записатися на обстеження, потрібно звернутися до свого Hausarzt (домашнього лікаря), який може призначити аналізи та провести огляд. Рекомендується проходити таке обстеження кожні 2 роки

idealo.de Тут зібрані тисячі магазинів, мільйони пропозицій та всі ціни інтернет-магазинів Німеччини. Ввівши назву товару, можна отримати точну інформацію про те, де можна купити бажаний товар за найвигіднішою ціною. jobbörse.de Завдяки цьому сайту, на якому представлено майже 1,5 мільйона робочих вакансій, можна знайти роботу або потенційного працівника. ebay.de Про популярність цього торгового майданчика годі й казати. immobilienscout24.de Тут можна знайти різноманітну безкоштовну інформацію, пов'язану з нерухомістю: купівля, продаж, оренда житла, а також адреси фірм, що допомагають у переїзді. autoscout24.de Цей сайт буде корисним для тих, хто зібрався купити або продати автомобіль. amazon.de Рай для шопоголіків – тут можна купити практично все, включаючи подарунковий сертифікат цього сайту. notebooksbilliger.de На цьому сайті можна знайти комп'ютерну, побутову та аудіотехніку за дуже вигідними цінами. meinestadt.de За допомогою цього величезного порталу можна отримати інформацію з будь-якого міста, що цікавить: про роботу, нерухомість, новини, а також про культурні заходи, що проводяться в ньому. au Stimmungsbild.de Вся інформація про можливості здобуття середньої освіти та затребуваних професіях у Німеччині представлена на цьому сайті. gesetze-im-internet.de На сайті є повний список законів Німеччини, а також їхній повний текст та актуальні поправки.

Починаючи з 4 листопада, електросамокатам буде тимчасово заборонено їздити в автобусах і метро після того, як акумулятор одного з них вибухнув трохи більше тижня тому. З 4 листопада заборонять в’їзд електросамокатів у громадський транспорт. Куди не можна буде заїхати на електросамокатах з 4 листопада? Рішення торкнеться наступних видів транспорту: - Автобуси муніципальної транспортної компанії Мадрида (EMT) - Міжміські та міські автобуси в інших містах - Об’єкти та транспортні засоби мадридського метро - П'ять розв'язок: Plaza de Castilla, Moncloa, Príncipe Pío, Plaza Elíptica та Avenida de América

Заміжня: чоловік батько дитини: - свідоцтво про шлюб: оригінал+переклад присяжного перекладача - прописка або внж +Zusatzblatt: копія - копія паспорта - свідоцтво про народження батька та матері: оригінал+переклад присяжного перекладача - Формуляр Erklärung der Eltern zur Namensführung des Kindes (Auslandsbeteiligung): рішення батьків про написання імені. а)Вибрати треба: ukrainisches Namensrecht- Ім'я По батькові Прізвище б) якщо батько в Україні, то від нього як мінімум підпис (можна і скан надати). в) якщо місцезнаходження не відомо, то повідомити вказавши позначку на формулярі Заміжня: чоловік не батько дитини; розлучена; вдова—звернутися до Standesamt( загс) Незаміжня - свідоцтво про народження матері: оригінал+переклад присяжного перекладача - прописка або внж +Zusatzblatt: копія - копія паспорта Для внесення батька у свідоцтво про народження потрібно додатково: - довідка про визнання батьківства (Vaterschaftsanerkennug)— оформляється в Jugendamt, ЗАГСі або у нотаріуса (до або після народження) - свідоцтво про народження батька: оригінал + переклад присяжного перекладача - копія паспорта копія внж + Zusatzblatt, якщо батько в Німеччині - Формуляр Erklärung der Eltern zur Namensführung des Kindes (Auslandsbeteiligung): рішення батьків про написання імені. а)Вибрати треба : ukrainisches Namensrecht- Ім'я По батькові Прізвище б) якщо батько в Україні, то від нього як мінімум підпис (можна і скан надати). в) якщо місцезнаходження не відомо, то повідомити вказавши позначку на формулярі Далі потрібно після отримання свідоцтва зробити пару кроків: 1. свідоцтво про народження дитини має бути завірене штампом «Апостиль» (пошук у гугл: Apostille місто де його видали) та перекладено українською мовою. Після підпис перекладача має бути також засвідчений штампом «Апостиль» у тому суді (Landgericht), в якому присяжний перекладач приймав присягу (запитайте одразу у них, де саме зробити апостиль або вони роблять за окрему плату). 2. Звернутися до консульства України у Німеччині: Набуття громадянства України за народженням / Реєстрація дитини громадянином України за народженням

Пропозиція щодо онлайн-вивчення французької мови Цифрові інструменти для вивчення французької мови МВОК «Життя у Франції». Курс доступний безкоштовно на платформі Французького цифрового університету (France Université Numérique, FUN) від рівня A1 до рівня B1 відповідно до єдиного європейського мовного стандарту. Отримати прямий доступ до МВОК «Життя у Франції» можна за такими посиланнями: https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/vivre-en-france-a1/ https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/vivre-en-france-a2/ https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/vivre-en-france-b1/ Mooc (Massive Open Online Course) - МВОК (Масовий відкритий онлайн-курс) Програма «Життя у Франції» Допомога початківцям із французької мови. Ви навчитесь спілкуватись на повсякденні теми за допомогою сценаріїв, словника найбільш уживаних слів, завдань і нагород. 10 годин навчання. Завантажте програму «Життя у Франції» з магазину Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alliancefrancaise.vef&hl=fr Програма «Happy FLE» Вивчення основ французької мови для спілкування в повсякденних ситуаціях: назви транспортних засобів, читання карти міста, розуміння медичних рецептів, привітання, покупки, розуміння адміністративних документів тощо. 120 вправ і 100 слів, поділені на п’ять тем: транспорт, навколишнє середовище, здоров’я, покупки, житло. Завантажте програму «Happy FLE» Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cosi.happyfle&hl=fr Програма «Перші кроки у вивченні французької мови» Для тих, хто лише починає вчити мову. Вивчення французької мови у веселій формі з використанням візуальних матеріалів та аудіоматеріалів. Ця безкоштовна програма дозволить вивчити основи усного спілкування у 8 повсякденних ситуаціях: - привітання та розповідь про себе; - уміння запитати дорогу; - користування громадським транспортом; - реєстрація в готелі; - замовлення ресторану; - покупки в продуктовому магазині; - покупки в магазині одягу; - розповідь про хобі та запитання з метою отримання певної інформації. Візуальний словник дозволяє збагатити словниковий запас і тренувати його за допомогою трьох типів випадково згенерованих вправ: називати зображення, розуміти на слух і писати. Завантажте програму «Перші кроки у вивченні французької мови» в Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cavilam.francaispremierspas&hl=fr_FR або App Store: https://apps.apple.com/fr/app/français-premiers-pas/id1438243333 Онлайн-інструменти для кращого розуміння перших кроків з адаптації до життя у Франції та отримання роботи «Робота у Франції» Для іноземців, які вже володіють французькою мовою на рівні A2. Вивчення французької мови як мови професії. Ця навчальна програма передбачає вивчення лінгвістичних і соціальних особливостей професійної діяльності (пошук роботи, проходження співбесіди, корпоративне життя). У її основі словник, що використовується в п’яти професійних сферах: побутові та комерційні послуги, будівництво, охорона здоров’я, інформаційні технології, готелі та ресторани. Отримати прямий доступ до МВОК «Робота у Франції» можна за такими посиланнями: https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/travailler-en-france-a2-b1/ ВМОК «Життя та працевлаштування у Франції» Для всіх, хто хоче жити у Франції, або щойно переїхав у Францію та хоче отримати більше інформації про організацію та діяльність нашої країни. Анна та Раян розповідають про перші кроки, які необхідно виконати при переїзді (відкриття банківського рахунку, запис дитини до школи тощо), про різноманітні побутові послуги та користування ними, а також дають практичні поради щодо життя у Франції (переїзд із місця на місце, пошук роботи тощо). 3 години циклами по кілька хвилин, що дозволяє переглядати матеріал у власному темпі та відповідно до ваших потреб. Цей курс надається у відкритому доступі безкоштовно. Він буде доступний протягом усього року французькою мовою на платформі FUN: https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/vivre-et-acceder-lemploi-en-france/ Онлайн-інструменти, які дозволять ознайомитися із законами та цінностями Республіки Програма «Разом у Франції» Навчання та інформування іноземців, які прибувають у країну, щодо законів і цінностей Французької Республіки. Безкоштовний навчальний курс, який дозволить зрозуміти життя в Франції. Курс містить 50 відео із субтитрами французькою, англійською, та іншими мовами, а також серією вправ для покращення знань із французької мови. Програма надається для постійного доступу та відкрита для всіх за посиланням: https://www.ensemble-en-france.org/ https://www.interieur.gouv.fr/actualites/grands-dossiers/situation-en-ukraine/propoziciya-schodo-onlayn-vivchennya-francuzkoi Інформація зі сторінки Посольства України в Франції.

Використання шипів дозволено з 1 жовтня 2023 до 31 травня 2024р. Обмеження швидкості: 80 км/год/100 км/год (відкрита місцевість/автомагістраль). Шипи можна встановлювати тільки на транспортні засоби з максимальною загальною масою 3,5 т і причепи з максимальним осьовим навантаженням 1,8 т у поєднанні з типом-протестовані шини зі сталевим кордом на всіх колесах (у тому числі на причепі, якщо є). Автомобілі повинні мати наклейку із шипами (можна придбати в ÖAMTC) ззаду. Не допускається використання шин, шипи яких виступають над протектором на понад 2 мм. Експлуатація причепа взимку У законі (КФГ) немає явної заборони використання зимових шин на тягачі і літніх на причепі (і навпаки). Це стосується як легких негальмівних, так і важких (гальмівних) причепів. Однак щодо шипів, то існує вимога обладнати причепи шинами того ж типу, що і тягач. ÖAMTC рекомендує, якщо у вас є сумніви щодо причепа, який використовуватиметься не тільки в літні місяці, вам слід використовувати зимові або всесезонні шини. Адміністративне покарання порушення. Той, хто їздить без зимової гуми зимовими дорогами, ризикує отримати штраф у розмірі 60€. Якщо інші учасники дорожнього руху наражаються на небезпеку, то вам може загрожувати штраф у розмірі до 5000 €. Примусові заходи як крайній захід Той, хто наполегливо відмовляється оснастити свій автомобіль зимовим обладнанням – тобто не ставити зимові шини чи ланцюги протиковзання – і тим самим становить небезпеку для безпеки дорожнього руху, може бути буквально виведений з руху поліцією. Автомобіль буде конфіскований владою. Обов'язок подання доказів при ДТП на літній гумі. Якщо водій, який їхав літньою гумою, не може довести, що така ж аварія сталася б і на зимовій техніці.

Нова тимчасова програма отримання постійного резидентства Канади для українців, які мають близьких родичів у Канаді. Хто може податися: - громадяни України, які є близькими родичами громадянина Канади або постійного резидента. - потрібно перебувати в Канаді - мати дійсний статус тимчасового резидента в Канаді або подати заявку на відновлення свого статусу, якщо його термін дії закінчився менш, ніж 90 днів тому - мати документи, які посвідчують особу та всі потрібні документи. Подати усі документи на програму можна онлайн з 23 жовтня 2023 року. Ця програма є тимчасовою та діє до 22 жовтня 2024 року. Всі деталі: https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/immigrate-canada/ukraine-measures/pr-family-reunification.html?fbclid=IwAR3yrrna48gZYbQwvjget0939OtHMTaxTeERU33iT7Veq92zBrhhREHhDxU

Міська варта Варшави отримала право штрафувати велосипедистів та електросамокатників за порушення правил руху на тротуарах та пішохідних переходах. Штраф за такі порушення може становити до 200 злотих. У разі відмови від сплати штрафу справа може бути передана до суду, який може накласти штраф у розмірі до 1500 злотих. Ці нові правила спрямовані на підвищення безпеки дорожнього руху та захист пішоходів. Це можливо завдяки новим положенням, які набирають чинності з 20 жовтня.

Записатися на прийом до органу Пенсійного фонду можна за допомогою сервісу попереднього онлайн-запису. Як це зробити, роз’яснили у Пенсійному фонді України. 1. Увійдіть до особистого кабінету на вебпорталі Фонду, авторизувавшись будь-яким зручним способом (КЕП, Дія.Підпис чи ID.GOV.UA). 2. У розділі «Комунікації з ПФУ» виберіть опцію «Запис на прийом» і натисніть кнопку «Записатися на прийом». 3. Виберіть найбільш зручний орган Фонду, сервісний центр, тему (питання), рік і місяць прийому. 4. Натисніть «Завантажити розклад». 5. У розкладі виберіть бажану дату та годину прийому (вільні години прийому позначено зеленим кольором). 6. Натисніть клітинку з бажаним часом, потім – кнопку «Записатися на прийом». Після цього з’явиться вікно зі створеним записом. За потреби талон із записом можна видрукувати або скасувати запис. 7. Перевірити інформацію про попередній запис можна у розділі «Запис на прийом», де відображається поле «Мої записи на прийом». Інформацію взято з каналу

Якщо ви є вразливою особою, але вам не надано ГУД, і ви ризикуєте опинитися в екстреному житлі, і ви активно намагаєтеся вирішити свою житлову ситуацію, ви можете мати право на надзвичайну негайну допомогу для покриття необхідні одноразові витрати. Заяву можна подати в úřad práce за місцем вашої реєстрації. Я вразлива людина, як мені діяти? Подайте заявку на гуманітарну допомогу та доведіть свою вразливість у ній https://davkyuk.mpsv.cz/uk Зберегти інформаційний буклет

З 15 вересня 2023 року змінилися правила розміщення біженців (включаючи субсидоване житло). Якщо ви зараз проживаєте в житлі, що субсидується державою (готелі, будівлі муніципалітету тощо), прочитайте цей розділ, щоб зрозуміти, як ці зміни можуть вплинути на вас. Будь ласка, зверніть увагу, що через мінливість ситуації УВКБ ООН не може гарантувати, що всі притулки та організації на цьому сайті матимуть вільні місця для проживання в будь-який час.

Чи зможуть люди, які прилетіли до Канади НЕ за програмою CUAET отримати допомогу з поселення до 14 днів після прибуття до Канади? Ні. Допомога з тимчасового поселення надається тільки власникам візи за програмою CUAET, які прибудуть до Канади до 31 березня 2024 року. Одноразової фінансової допомоги від Уряду Канади ви також отримати не зможете. Ви зможете отримати Wоrk Рermit після прибуття до Канади тільки через офіційний сайт Уряду Канади www.canada.ca, до 31 березня 2024року. Очікування на оформлення дозволу на роботу від 4 місяців. Впродовж цього часу опліканти не мають права офіційно працювати. Ви зможете отримати безкоштовну допомогу від Settlement services (агенцій з допомоги новоприбулим) з адаптації, пошуку роботи, вивчення мови тощо до 31 березня 2025 року незалежно від дати прибуття до Канади.

У Берліні ось-ось відкриються різдвяні ярмарки: з 28 жовтня - на Потсдамер Платц з 3 листопада - на Ландсбергер Алєї з 10 листопада - на Нолендорфплатц з 16 листопада - історична на RAW-Gelände з 17 листопада - в Шпанадау

Завдяки співпраці з Mastercard Ви отримуєте "Kombi-Ticket 3 в 1" всього за 3€ . В інтернет-магазині потрібно ввести код MASTERCARD для придбання квитка на 3 листопада. з 10.00 до 18.00. Верхній Бельведер: Prinz-Eugen-Straße 27, 1030 Wien Нижній Бельведер: Rennweg 6A, 1030 Wien Бельведер 21: Arsenalstraße 1, 1030 Wien

Цього року 2023 року, Чорна п'ятниця в Іспанії відзначатиметься 24 листопада, але кілька магазинів почнуть пропонувати знижки раніше цієї дати. Ось список дат, коли починаються знижки у кожному бренді: Понеділок, 20 листопада Bimba y Lola: до 50% Cortefiel: до 50% Women'secret: до 50% Середа, 22 листопада Mango: все по 30% H&M: всі по 20% PDPAOLA: до 40% Четвер, 23 листопада Zara: все по 20% Pull&Bear: усі по 20% Stradivarius: все по 20% Bershka: до 50% Oysho: все по 20% Zara home: все по 20% Massimo Dutti: все по 20% El Corte Inglés: до 50% П'ятниця, 24 листопада Sfera: знижки до 50% Uniqlo: все по 20% Asos: все по 20% Calzedonia: усі по 20%

Уряд ФРН цього тижня затвердив запропонований МВС законопроект, який має спростити процедуру висилки іноземців, які отримали відмову у наданні притулку та припис покинути країну. Як пише Deutsche Welle, за перші 9 місяців цього року приплив біженців до Німеччини зріс на 70% - до країни прибуло близько 250 тис. осіб. У багатьох шанси отримати притулок малі, проте вони залишаються у країні. Так, за даними МВС на кінець вересня, у Німеччині перебувало понад 255 тис. іноземців, яким було наказано залишити країну, проте понад 205 тис. осіб отримали через різні причини відстрочку депортації. А багато хто з тих, хто її не отримав, все ще перебувають у Німеччині. Відповідно до затвердженого законопроекту, тих, хто підлягає депортації, не потрібно буде попереджати про дату вильоту за місяць. Виняток буде зроблено лише для сімей з дітьми віком до 12 років. Розширені права отримає поліція для пошуку тих, хто підлягає виселенню. Наприклад, приходити за депортованим до гуртожитку вночі, якщо того вимагають обставини, обшукувати його кімнату та сусідні, де він міг би сховатися сам чи сховати свої документи, а також переглядати вміст його телефону для встановлення особи. Збільшиться і термін тримання під вартою іноземця, який підлягає виселенню. Раніше він становив 10 діб, стане – 28 діб. Це нововведення має поширитися і на пасажирів, які почали буянити під час посадки на літак і були зняті з рейсу. Як зазначають журналісти Deutsche Welle, новий закон викликав неоднозначну реакцію та критику з боку правозахисників. Наприклад, в організації Pro Asyl вважають, що деякі заходи суперечать основним правам людини.

У цій статті розберемо словник для відвідування тренажерного залу в Німеччині. Як і що називається, головні слова та вирази німецькою мовою, які вам знадобляться. Das Fitnessstudio Мабуть, найважливіше слово, яке вам знадобиться – das Fitnessstudio – дослівно означає тренажерний зал. У Німеччині це слово часто викликає подив, оскільки багато хто плутає його зі словом «das Gymnasium», яке насправді є середнім навчальним закладом для студентів, які найбільш встигають. Переконавшись, що ви використовуєте правильний термін, ви зможете уникнути цієї потенційно незручної помилки і без проблем дістатися місця тренування. Die Mitgliedschaft Після того, як ви знайшли ідеальний тренажерний зал, наступний важливий крок – ретельне вивчення запропонованих варіантів Mitgliedschaft (членства). Обов'язково ознайомтеся з умовами та положеннями, оскільки в різних тренажерних залах можуть бути різні мінімальні терміни дії контракту та ціни. Розуміння цих деталей допоможе вам прийняти рішення, яке буде відповідати вашим цілям в області фітнесу та фінансовому становищу. Das Ausnahmeangebot/das Sonderangebot При реєстрації в обраній фітнес-студії варто перевірити, чи не пропонують вони будь-які спеціальні пропозиції або акції. Вони можуть бути найрізноманітнішими: від відсутності плати за вступ до безкоштовного першого місяця. Крім того, студенти можуть зіткнутися із пропозиціями на початку навчального року або навчального семестру. Бажаючі відвідувати тренажерний зал також можуть зіткнутися із привабливими пропозиціями на початку нового року, коли в більшості тренажерних залів спостерігається пожвавлення, оскільки німці намагаються виконати свої новорічні обіцянки (Vorsätze). Die Gewichte Die Gewichte є невід'ємним компонентом будь-якого тренажерного залу. Вони варіюються від гантелей до штанг і гір. Der Kurs/der Fitnesskurs Фітнес-класи (Kurse) часто стають помітною особливістю абонементів. У деяких тренажерних залах вони проводяться безкоштовно, в інших – за окрему плату. Ці заняття часто стоять того, щоб взяти в них участь, оскільки вони проводяться під керівництвом кваліфікованого персонального тренера, який забезпечує контроль і підтримку під час тренувань. Die Umkleidekabine Якщо ви шукаєте роздягальні, дотримуйтесь вказівників на Umkleidekabine. Тут часто знаходяться шафки (die Spinde/die Schränke); уточніть у тренажерному залі, чи потрібно брати із собою монетки (die Münze/das Geldstück) або навісний замок (das Vorhängeschloss) для їх використання. Der Trainingsplan При відвідуванні тренажерного залу необхідно виконувати «фітнес-план», який може значно підвищити ефективність тренувань. Персональний тренер (der Personal Trainer) часто може скласти його для вас у відповідності з вашими цілями та потребами, допомагаючи вам досягти цих цілей більш ефективно. Die Fitnessgeräte До «тренажерів» можна віднести «бігову доріжку» (das Laufband) та «підйом сходами» (der Treppensteiger). Багато хто використовують англійські терміни, але знання німецького еквівалента може полегшити вашу адаптацію в тренажерному залі за кордоном, сприяючи кращому спілкуванню та порозуміння між відвідувачами тренажерного залу.

Цей захід є частиною проекту нового закону про профілактику залежностей у неповнолітніх, який просуває Міністерство охорони здоров'я Галісії. Лікарі стали бити на сполох після того, як 4 з 10 учнів середніх шкіл у галісійському регіоні зізналися, що вживають енергетики регулярно. МОЗ вважає, що високий вміст у них стимулюючих речовин, таких як кофеїн або таурин, може поставити під загрозу серцево-судинну та мозкову системи підлітків, а також викликати порушення сну, нервозність, дратівливість та занепокоєння. Це означатиме, що неповнолітні не зможуть купувати енергетичні напої, такі як Red Bull, Monster чи Burn, у супермаркетах, барах чи будь-яких інших закладах, тим самим прирівнюючи їх до вживання алкоголю.

1. Сайти з пошуку роботи у Швейцарії: * www.jobs.ch * www.arbeit.swiss * www.job-room.ch * www.publicjobs.ch * www.lehrstellenboerse.ch * www.zli.ch * www.careerjet.ch * www.monster.ch * www.indeed.ch * www.jobagent.ch * www.frauenjobs.ch * www.jobrapido.ch * www.jobscout24.ch * www.jobup.ch * www.jobwinner.ch * www.ostjobs.ch 2. Linkedin - кваліфікована робота, більше англомовних позицій, міжнародні компанії 3. на фейсбуці пошукайте групи типу English speaking jobs in Zurich 4. у готелях, ресторанах можна шукати роботу, прямо заходячи до них та пропонуючи своє резюме

Хороший ресурс з безкоштовними курсами німецької мови: https://www.vhs-lernportal.de

В Римі вивчити безкоштовно італійську мову можна в мScuola di Lingua e Cultura Italiana della Comunità di Sant'Egidio. Локація: https://maps.app.goo.gl/seAMoKTj7uUVD9g89 Курси є безкоштовними та для рідних рівнів. Реєстрація – на місці. Телефон: 06 429 2929

Чи ви знали про те, що в Німеччині можна отримати допомогу на відкриття бізнесу? Про те, хто може претендувати на Einstiegsgeld, як подати заявку на отримання допомоги та куди звернутися тут: https://ukrainianingermany.de/uk/financial-support-for-your-own-business-in-germany-uk/?fbclid=IwAR33S1RL1ggb_thXU63Zu_HEwFawLUy44ZGyv8_dwAExY6bLPcsoI9qYYaE