Безкоштовні сервіси та додатки для турботи про себе

[Alona]

Безкоштовні сервіси та додатки для турботи про себе:

1. Пошуршимо +1 - програма від спільноти «Пошуршимо?», яка надає можливість отримати безкоштовний доступ до одного із майстер-класів, запропонованих на платформі. Необхідно попередньо заповнити анкету.

2. Spokiy - україномовний додаток із сеансами самопомічі, корисними матеріалами та можливістю отримати безкоштовну допомогу онлайн та запланувати сеанс з кризис психологом. Доступний в AppStore або Google Play.

3. BetterMe: Health Coaching - догадок із безкоштовним доступом та можливістю створити власний план тренувань, контролювати калорії та відстежувати свою активність. Доступний в AppStore або Google Play.

4. BetterMe: Mental Health - безкоштовний доступ до простих медитацій, програм для покращення сну та невеликих курсів. Доступний в AppStore або Google Play.

5. FLO - додаток надає безкоштовну преміум-підписку на 3 роки. Доступний в AppStore або Google Play.